意大利面的简朴做法【宝博体育】

产品时间:2022-03-13 03:31

简要描述:

今天bee爸给大家推荐一个意大利面的做法,需要的食材:意大利面、西红柿、肉末、洋葱下面开始食谱的制作:1,锅中煮开水,把意大利面放入,不用盖锅盖,中火煮10分钟;意大利面不太容易熟,所以要多煮一会儿;2,西红柿洗净,划十字形刀口,放滚水中煮1分钟,捞出后,去皮,切成小块,备用;3,洋葱切成片儿,备用;4,小香葱洗净,切成末儿,备用;5,炒锅中加油,中火加热,放入肉末、洋葱,加适量的盐,翻炒,肉末断生后,盛出;猪肉和洋葱是好搭档:洋葱具有防止动脉硬化和促使血栓溶解的功效;同时...

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本文摘要:今天bee爸给大家推荐一个意大利面的做法,需要的食材:意大利面、西红柿、肉末、洋葱下面开始食谱的制作:1,锅中煮开水,把意大利面放入,不用盖锅盖,中火煮10分钟;意大利面不太容易熟,所以要多煮一会儿;2,西红柿洗净,划十字形刀口,放滚水中煮1分钟,捞出后,去皮,切成小块,备用;3,洋葱切成片儿,备用;4,小香葱洗净,切成末儿,备用;5,炒锅中加油,中火加热,放入肉末、洋葱,加适量的盐,翻炒,肉末断生后,盛出;猪肉和洋葱是好搭档:洋葱具有防止动脉硬化和促使血栓溶解的功效;同时

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今天bee爸给大家推荐一个意大利面的做法,需要的食材:意大利面、西红柿、肉末、洋葱下面开始食谱的制作:1,锅中煮开水,把意大利面放入,不用盖锅盖,中火煮10分钟;意大利面不太容易熟,所以要多煮一会儿;2,西红柿洗净,划十字形刀口,放滚水中煮1分钟,捞出后,去皮,切成小块,备用;3,洋葱切成片儿,备用;4,小香葱洗净,切成末儿,备用;5,炒锅中加油,中火加热,放入肉末、洋葱,加适量的盐,翻炒,肉末断生后,盛出;猪肉和洋葱是好搭档:洋葱具有防止动脉硬化和促使血栓溶解的功效;同时,洋葱的活性身分能和猪肉的卵白质相联合,发生令人愉悦的气味。洋葱和猪肉一起食用,是理想的酸碱联合的食物,可为人体提供富厚的营养身分,具有滋阴润燥的功效。

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可以辅助治疗阴虚干咳、口渴、体倦、乏力、便秘等病症,对于预防高血压和脑出血也很是有效。6,锅中留油,放入西红柿和适量的盐,用勺子不停地翻炒、碾压;西红柿,最大的特点是,它富含柠檬酸、苹果酸、维生素C,在酸性情况下烹饪,VC不容易被破坏,这是其他蔬菜所没有的特性。另外,经由研究发现,西红柿加热的时间越长,番茄红素和其他抗氧化剂增加的就越多,可降低癌症和心脏病的风险。等西红柿炒的粘稠后,倒入番茄酱,有人会问,已经加西红柿了,为什么还要加番茄酱呢?原因就是放了番茄酱,酱汁更浓郁,而且,番茄酱要多放,这样,才更有滋味儿。

然后,把炒好的肉末洋葱也放入,炒半分钟,即可,肉末茄汁就准备好了;7,10分钟后,意大利面就煮好了,可以,夹出一根尝一下,凭据自己的喜好,决议意大利面的软硬水平,然后,把面条盛到盘子里,把肉末茄汁铺到面条上,肉末茄汁意面就做好了。


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